Viele Grüße, Ist das okay für dich? An diesem Rezept könnt ihr das Aufschlagen von Kichererbsenwasser üben, eure Lieblingsdose finden, deren Wasser das beste Ergebnis liefert und testen, ob euch der leichte Beigeschmack stört. Von veganen Kokosmakronen bis hin zu Schaumküssen können mit Aquafaba alle Rezepte nachgemacht werden, die Eischnee enthalten. :) Auch im Dosenwasser der Kichererbsenbüchsen finden sich z.B. Das ist mal keine Schaumschlägerei…Obwohl. Danke für die lieben Worte! It’s simple to … Mit einem elektrischen Handmixer gut aufschlagen. – Diese 5 Nüsse sind gar keine Nüsse (+ Überraschung: Die Erdnuss ist doch eine), Würzig-mediterraner Hirsesalat mit getrockneten Tomaten, Avocado und Kräutern (vegan). Jan 5, 2016 - Aquafaba (chickpea brine) is arguably the best vegan egg replacer for baking.. . Erdnuss Mousse au Chocolat aus Aquafaba. Sie ist luftig, sie ist cremig und unwiderstehlich schokoladig. Knusprige vegane Hähnchenkeulen aus dem Ofen, Grillfackeln – dürfen beim BBQ nicht fehlen. Hier eine kleine Auswahl, was mit Aquafaba möglich ist: #zrdn-recipe-container {background-color:rgba(0,0,0,0);}#zrdn-recipe-container {border-color:#000;}#zrdn-recipe-container, #zrdn-recipe-container h2, #zrdn-recipe-container h3, #zrdn-recipe-container h4 {color:#000;} #zrdn-recipe-container ol.zrdn-bordered li:before, Dieses Rezept von Zsu Dever durfte […] Wenn Du mir einen Kaffee spendieren möchtest, damit ich auch weiterhin Rezepte entwickeln, kochen und fotografieren kann, um sie auf dailyvegan.de zu veröffentlichen, kannst Du mir gerne eine kleine Paypal-Spende zukommen lassen. border: 2px solid #f37226; Ich habe die 800g Dosen und 400g Dosen immer vorrätig. Damit unterstützt Du dailyvegan.de, die Fotos und die Rezepte. Hier gibt es Cookies! Step by Step Tutorial for Making Vegan Aqufaba Chocolate Mousse: Put a copper or metal bowl over a hot water bath and add the coconut milk. Bewertungen) Die Avocado in der Hälfte durchschneiden und das Fruchtfleisch von der Schale trennen. (Das Abkühlen ist wichtig, sondern wird das Mousse später flüssig.) 10-jun-2020 - Explora el tablero de Hada Bosque "Aquafaba" en Pinterest. :D. Wer als aller erstes auf die Idee kam, ein Abfallprodukt aufzuschlagen und als Eischnee-Ersatz zu verwenden, ist wohl schwer herauszufinden. Zum Aquafaba für das Mousse au Chocolat: Wie groß sollte die Dose Kichererbsen sein? Zur Star-Zutat veganer Leckereien wurde das Kichererbsenwasser aber erst viel später – als aus anderen Gründen Ei-Substitute gesucht und gefunden wurden. LG Es ist unkompliziert und schnell gemacht, und es lohnt sich. Datenschutzerklärung, Mousse au Chocolat – locker-luftig und vegan, Erdbeermousse – fruchtig, cremig, luftig und vegan, Mousse au Chocolat - locker-luftig und vegan. Das perfekte Weihnachtsmenü! https://www.nestandglow.com/healthy-recipes/chocolate-coconut-milk-mousse Der Wirbel um den veganen Eischnee erobert Klick für Klick auch die deutsche Internetgemeinde und ist den Trend sowas von wert! Ansonsten – immer wieder schön, deine Rezepte zu lesen <3 18 Ideen aus der Küche! Mousse au Chocolat vegan mit Avocado - so geht's. Genau das ist es! This will take at least 10 minutes (see post for more information). #zrdn-recipe-container {border-style:dotted;}#zrdn-recipe-container a {color:#f37226;}#zrdn-recipe-container {border-width:1px;}#zrdn-recipe-container {border-color:#000;}#zrdn-recipe-container {border-radius:0px;}. Mein Name ist Sean und auf dailyvegan.de findet Ihr meine köstlichen veganen Rezepte. Einfacherer wird der Verzicht mit pflanzlichen Alternativen, die in Sachen Genuss den tierischen Originalen in nichts nachstehen. Stop beating and sift in the cocoa powder. The soy … Mousse au chocolat mit AquaFaba Zutaten 1 Dose Kichererbsen (davon das Wasser) 1 TL Backpulver 1/2 TL Xanthan (optional, geht auch ohne) 100 g Puderzucker 1 EL Zitronensaft 250 g Schokolade 3 EL Kakao (oder weniger ... wie man mag) optional 2 EL Rum oder Amaretto Zubereitung Das Wasser der Kichererbsendose mittels einem Haarsieb abseihen und auffangen. All Right Reserved. Article by Inhabitat. Nun würde ich damit gerne deine Mousse machen, weiß aber nicht genau, wie das Verhältnis des Leinsamen-Aquafaba zur Schokolade sein sollte… Hast du eine Idee? :) Zu deiner Frage: Es sind die 400 g Dosen gemeint. Dass immer mehr Menschen den Verzehr von tierischen Lebensmitteln einschränken wollen, ist zu begrüßen. Viel Spaß beim Stöbern, Nachkochen und Essen! Wenige, aber vernachlässigbar große Mengen von freien Zuckern, vor allem Galaktose wurden in dem Schaum gefunden. Die Internet-Community aquafaba.com sammelt weiterhin fleißig Spenden, um noch mehr Forschung finanzieren zu können. Hallo! #zrdn-recipe-container ol.zrdn-solid li:before, , 1/2 TS (Tasse/Cup) Aquafaba (das Wasser aus Kichererbsendosen)100 g Zartbitterschokolade (gute Qualität, vegan)1/2 Pkg Vanillezucker2 geh. Einige Studien kommen sogar zu dem Ergebnis, dass der Verzehr von Zartbitterschokolade aufgrund ihres hohen Gehalts von Flavonoiden das Herz-Kreislauf-System schützt. Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment. Menus, Kuchen, Torten, Salate, Süßspeisen, Brotbeläge wie verschiedene vegane Käse oder Vleischgerichte, immer wieder neu und immer vielfältig. Schokolade, Puderzucker, … Then, set aside to cool. Jun 14, 2017 - Une mousse au chocolat végan délicieuse et étonnante, réalisée avec de l'eau de pois chiche (aquafaba) battue en neige ! Also, the aquafaba MUST be cold from the fridge, and the milk MUST be at room temperature. Vegan! Substitutions and Tips. Ab wann wird gesundes Essen krankhaft? Any fruit in season can be considered for decoration, so you can easily adapt the cake to spring, summer, autumn and winter. Continue beating until combined. Die Zusammensetzung ist Eiweiß recht ähnlich, sodass auch das Aufschlagen ähnlich funktioniert: Durch das mechanische Einwirken auf die Proteine entfalten sie sich zu langen Aminosäureketten. 20 g Zartbitterschokolade hacken und über die Mousse streuen. Place the bowl over a water bath … 1 Päckchen Sahnesteif Im Wasserbad die Schokolade schmelzen und gut abkühlen lassen. Vegan Chocolate Mousse (Mousse au Chocolat) ... the chocolate must have a cocoa solids content of at least 70%, and it should be melted until it is liquid enough to be poured in a thin stream. } Es ist sehr einfach herzustellen, milchfrei, glutenfrei, sojafrei und SO lecker! 1 Dose Kichererbsen (am besten funktionieren Dosen, die Salz enthalten). Dieses Mousse au Chocolat mit Aquafaba ist eine vegane Variante des klassischen Mousse au Chocolat, die von der Luftigkeit und Konsistenz mit dem Original vergleichbar ist und zudem tierleidfrei, günstiger und garantiert frei von Salmonellen ist. Und dunkle Schokolade senkt den Blutdruck.Ok, das sind genug Ausreden dafür, warum ich dringend noch eine zweite Portion essen sollte! Ver más ideas sobre Recetas, Veganos, Vegano. Hierfür einfach das Wasser einer kleinen Kichererbsendose (ca. Wer Aquafaba noch nicht kennt, sollte es ganz schnell kennenlernen. Zironensaft, Backpulver und … I’m so excited to bring this simple yet indulgent vegan chocolate mousse with aquafaba recipe to you, guys. Break the chocolate into smaller chunks and place it in a microwave-safe small bowl together with a splash of non-dairy milk, if using (it’s not necessary but I find, it makes a better consistency). Article from inhabitat.com. Kann mir gar nicht vorstellen, dass das klappt, wie soll denn da das Protein rauskommen…? Die Mousse in Gläser umfüllen und im Kühlschrank lagern. In den USA gibt es bereits vegane Mayonnaise mit Aquafaba zu kaufen – es ist wohl nur eine Frage der Zeit, bis die Lebensmittelindustrie auf den Zug mit aufspringt. Die flüssige, aber nicht mehr heiße Schokolade gaaaanz vorsichtig unter den veganen Eischnee heben. Damit unterstützt Du dailyvegan.de, die Fotos und die Rezepte. Wenn Du wenig Geld hast, möchte ich, dass Du Dir lieber selbst etwas gönnst. Lektine oder auch Phytinsäure, die unsere Mineralstoffaufnahme hemmen oder auch Verdauungsprobleme hervorrufen können. Aquafaba Chocolate Mousse. Lässt du die Leinsamen in Wasser quellen und schlägst diese Masse dann auf? } Datenschutzbestimmungen Wenn Du das Mousse au Chocolat in kleine Schraubgläser füllst, hast Du für die nächsten Tage einen tollen Nachtisch im Kühlschrank, den Du auch bequem mitnehmen kannst. Das Tahin, die Datteln, den Zuckerrübensirup, die Avocado und den Kakao mit dem Wasser in einen Mixer bzw. Du merkst ziemlich schnell (anhand der Farbe und Konsistenz), wann es schokoladig genug ist. Vegan Mousse au Chocolat Tart with Aquafaba. 01. Downloade dieses freie Bild zum Thema Mousse Au Chocolat Aquafaba Vegan aus Pixabays umfangreicher Sammlung an Public Domain Bildern und Videos. Emilie. https://www.greatbritishchefs.com/recipes/vegan-chocolate-mousse-recipe Trend Intervallfasten: Haben wir eine neue Wunderdiät? Ich bitte Dich das aber nur zu tun, wenn Du selber so viel Geld hast, dass es auf Deinem Konto nicht auffällt. Abkühlen lassen. Das Kichererbsenwasser enthält kaum Fett und hat um die. @2019 - emiliestreats. #zrdn-recipe-container .zrdn-tag-item a, #zrdn-recipe-container .zrdn-tag-item{ Wahrscheinlich wurde falscher Eischnee aus dem Kochsud von Hülsenfrüchten schon zu Kriegszeiten um 1900 hergestellt. Administrator, erp_hr_manager, erp_ac_manager. Vous essayez de mener une vie plus consciente et plus saine ? Also wie du merkst, habe ich davon gar keine Ahnung, aber würde mich sehr freuen, wenn du es mal ausprobierst und mir von deinem Ergebnis berichtest! :) Hier ein paar kleine Geschenkideen aus der Küche! Die Schokolade im Wasserbad verflüssigen. Wenn Du wenig Geld hast, möchte ich, dass Du Dir lieber selbst etwas gönnst. Vegan, unkommerziell, lecker! #zrdn-recipe-container ul.zrdn-bordered li:before{ #zrdn-recipe-container ol.zrdn-counter li:before, color: #f37226; An diesem Rezept könnt ihr das Aufschlagen von Kichererbsenwasser üben, eure Lieblingsdose finden, deren Wasser das beste Ergebnis liefert und testen, ob euch der leichte Beigeschmack stört. Alles, was du über Ballaststoffe und Dickdarmbakterien wissen…, https://emiliestreats.de/vegane-mousse-au-chocolate-mit-aquafaba-veganer-eischnee/, {Gastbeitrag} Gefüllte Feigen von Theresa, I’m going nuts! wie bitte, Leinsamen?! ja, das geht! Emilie. Vegane Mousse au Chocolate mit Aquafaba Das Einsteiger-Rezept für Aquafaba-Neulinge ist nichtsdestotrotz diese luftige Mousse mit untergehobener Schokolade. Made with aquafaba for an ultra-light and fluffy texture, but still rich and creamy like chocolate mousse should be!. Dieses Vegane Mousse au Chocolat ist ein fluffig, leichtes und gesünderes Schokoladen-Mousse, das aus Aquafaba (veganer Eischnee) zubereitet wird. Rein pflanzlich! Hier geht es zum dailyvegan.de Archiv mit allen bisher erschienenen Rezepten. Emilie, Hallo Emilie, hast du es auch schonmal mit Leinsamen versucht? Les ingrédients. Mein Name ist Sean und hier findet Ihr meine köstlichen, veganen Rezepte. Den Puderzucker, Weinstein und die Prise Salz einrühren und wieder zwei bis drei weitere Minuten mixen.Jetzt nach und nach vorsichtig mit einem großen Löffel die Schokolade unterheben und vorsichtig einrühren.Das Mousse au Chocolat in Servierschüsseln füllen und für mindestens zwei Stunden in den Kühlschrank stellen.Dekorieren und servieren. Ich mache mein Mousse au Chocolat am liebsten mit Aquafaba und Zartbitterschokolade, dadurch ist es für eine süße Nachspeise sogar noch ganz schön gesund. Lieber Gerd, (. Gratulation zu der gelungen Seite mit den vielen tollen Rezepten! © 2020 Dailyvegan This recipe will work with any granulated sugar that is not too dark. Grünes Pesto-Zupfbrot & 5 Ideen für leckere Grillabende, Pulled-Zucchini-Burger mit Maismehl-Brötchen, Vollkorn-Focaccia mit Bärlauch, Radieschensalat und Büffelmozzarella, Falooda – indisches Eisgetränk mit Basilikumsamen, Schoko-Erdnuss-„Magnum“ und 5 geniale Geschmackskombinationen, Erdnussmilch und ein Rezept für veganes Erdnusssorbet, Lebkuchen-Pancakes mit flüssigem Schokokern & weniger Stress an…, Glutenfreie Zimt-Pancakes mit Buttermilch und Hafermehl, Tee selber machen: Einfache Tee-Ideen zum Selbstbrauen, Grüner Winter-Smoothie & Warum ihr mit Sport besser…, Deutsch-Asiatische Kohlpfanne mit Schupfnudeln – Das beste, was…, Ackerbohnen mit Sumac & über Hülsenfrüchte aus Deutschland, Schnelle Weißkohlpfanne mit Erdnuss: Ein Rezept aus Afrika, Klassischer Möhreneintopf mit geräuchertem Tofu-Speck, Cremige vegane “Sahne”-Sauce ohne Soja – dafür mit…, Den Sommer Einwecken – Inspirationen und ein Rezept…, Cremiger Kohlrabisalat mit Sumach und Belugalinsen, Bohnensalat mit Basilikum und knusprigem Knoblauch, Vegetarisch Grillen und Salat-Rezepte, die satt machen, Rotkohlsalat mit Datteln, Feta und geröstetem Sesam, Einfacher Obst-Kuchen mit Kichererbsenmehl, Weihnachtliche Zimtmakronen aka Zimtbälle, Mirabellen Tarte-Tatin mit Vanillesirup und Mandelmürbeteig, Können wir mit einer veganen Ernährung das Klima…. Das Einsteiger-Rezept für Aquafaba-Neulinge ist nichtsdestotrotz diese luftige Mousse mit untergehobener Schokolade. Diese werden vor allem beim Kochen, Einweichen und eben auch beim Konservieren aus den Früchten herausgewaschen und landen – ihr habt es schon vermutet – im Wasser. Ich zeige Euch die unglaubliche Vielfalt der veganen Küche in über 700 Rezepten. Das ist dailyvegan.de! Viele Grüße, Dabei klingt die Zutatenliste für diese vegane Mousse au Chocolat auf den ersten Blick gar nicht mal unbedingt so lecker. I like to store leftover chocolate mousse … Sarah, Liebe Sarah, Pour or spoon the mousse into 2 small containers then place in the fridge to full set for about 30 minutes. #zrdn-recipe-container ul.zrdn-solid li:before{ color: #f37226; https://sciencefourchette.com/recettes/mousse-chocolat-a-laquafaba 1. Über 172 Bewertungen und für lecker befunden. Die relativ neue, beziehungsweise neu entdeckte, Zutat wurde bisher erst wenige Male durch’s Labor geschickt. background-color: #f37226; Blender geben und so lange pürieren, bis die Masse eine. Mit Portionsrechner Kochbuch Video-Tipps! Liköre, verschiedene Plätzchen, Trinkschokolade am Stiel, Kuchen im Glas, Schokoladentrüffel, Gebrannte und... Vor einigen Tagen habe ich meinen Artikel für das perfekte Weihnachtsmenü veröffentlicht. Mousse au Chocolat in 2 Schälchen füllen. If it’s your first time making aquafaba chocolate mousse, I recommend you to add 1-2 tablespoons of maple syrup though. } Vegane Mousse au Chocolat mit Seidentofu oder veganer Sahne ist ja ganz lecker. Jun 18, 2015 - I have made various versions of chocolate mousse before and every time I feel I was one step closer to getting the ideal texture. 5 Minuten mixen. Finde was du suchst - erstklassig & simpel. Why this recipe works… It’s fast! Liebe Jana, Schaue dir gerne das Rezept-Video im Beitrag an. . Vegane Mousse au Chocolat - Lecker, schokoladig. Dabei gilt: lieber zu lang als zu kurz mixen, denn sonst kann es passieren, dass das Aquafaba später in sich zusammen fällt. Vor allem unerhitzt bleiben die unerwünschten Stoffe gut erhalten und sind nicht unbedingt als gesund einzustufen…. normal 02.02.2016. Neben Seidentofu kannst du als Basis für vegane Mousse au Chocolat auch Avocado verwenden. A goûter absolument. Wenn ihr genauso begeistert vom Ergebnis seid wie ich ,könnt ihr euch an fortschrittlichere Rezepte wagen. Aquafaba besteht zu 95 Prozent aus Wasser. Mousse au chocolat vegan (à l'aquafaba) 4 . Zuerst stellt ihr den veganen Eischnee (aka Aquafaba) her. In a stand mixer, or using a hand mixer with the double beater attachments, whip the aquafaba and sugar until the mixture forms stiff peaks. Locker-luftiges Mousse au Chocolat, vegan und lecker. November 21, 2017 2 Kommentare Rezepte, Süßes, Vegan, Vegetarisch; Seit Monaten schon liegen diese wundervollen Fotos einer herben Mousse au Chocolat aus Aquafaba mit Erdnussbutter samt Rezept auf meiner Festplatte und warten darauf endlich gepostet zu werden. facile . Als veganer Koch zeige ich Euch die unglaubliche Vielfalt veganer Küche in vielen tollen Rezepten. Dieses Rezept mit Aquafaba hebt den veganisierten Nachtisch-Klassiker auf ein ganz neues Level. Falls Dir meine Rezepte gefallen, freue ich mich über eine kleine Paypal-Spende. Die für mich schlüssigste Erklärung ist folgende: Beim Kochen der rohen Kichererbsen werden Stärke und Proteine aus den Erbsen herausgelöst und finden sich dann im Sud der Dose wieder. Tolles Rezept :-) Kann die Mousse auch über Nacht im Kühlschrank verweilen bevor sie den nächsten Tag gegessen wird? 10 Min. Und dabei unglaublich schokoladig und cremig im Geschmack!Ein veganes Dessert zum Reinsetzen und dahin schmelzen! Die Schokolade in der Mikrowelle in einer Schüssel oder im Wasserbad zum Schmelzen bringen, den Vanillezucker unterrühren und die Schokolade während der nächsten Schritte wieder etwas abkühlen lassen.Mit dem elektrischen Mixer den ‘Eischnee’ aus dem Aquafaba schlagen. Alors, la cuisine healthy est peut-être déjà un élément clé dans votre quotidien. Viel Spaß beim Ausprobieren! Das Aquafaba mit dem Sahnesteif mit einem Pürrierstab steif mixen bis eine weisse Konsistenz ähnlich wie aufgeschlagenes Eiweiss entsteht. Ich habe ein Rezept, für das 60g Leinsamen verwendet werden. Alles was Ihr hier findet ist zu 100% pflanzlich und oft auch saisonal und aus regionalen Zutaten! Schokomousse vor dem Servieren mindestens 3 Stunden, noch besser über Nacht, kaltstellen. As I’ve already mentioned in my previous posts, ever since I’ve read about the brilliant invention of aquafaba ‘egg whites’, I’ve been massively obsessed with it.. I’m part of an inspiring Facebook group solely dedicated to making things with aquafaba … At the time I was making a lot of hummus and chickpea blondies (yes, they’re a thing), and I didn’t want to throw away all that (potentially) useful chickpea canning liquid. Viele Grüße und viel Spaß beim Ausprobieren, Ich heiße Emilie, studiere Ernährungswissenschaften und experimentiere leidenschaftlich gerne in meiner Küche mit Nahrungsmitteln, die mir gut tun. Rohvegane Mousse au Chocolat. dailyvegan.de » Backen und Süßes » Mousse au Chocolat – locker-luftig und vegan. Ich bitte Dich das aber nur zu tun, wenn Du selber so viel Geld hast, dass es auf Deinem Konto nicht auffällt. Pour the cooled chocolate into the aquafaba mixture as you continue beating the aquafaba. Mousse au chocolat - Wir haben 381 schöne Mousse au chocolat Rezepte für dich gefunden! Ich geh mal wieder. 70 à 100 g de chocolat noir pâtissier (à ajuster selon vos goûts) 150 ml de jus d’une petite boite de pois chiches, haricots rouges ou blancs (ce liquide est aussi appelé aquafaba) 1 càs de sucre glace (à ajuster selon vos goûts) Préparation. Vegane Mousse au Chocolat aus Kichererbsenwasser / Aquafaba. Wegen der Schokolade: Hier würde ich es gar nicht so genau nehmen und einfach mal ein wenig einschmelzen und unterrühren. This dessert whips up about 10 minutes. Ich finde diese Entwicklung jedenfalls super. BAGHRIR AU CHOCOLAT FACILE (CUISINERAPIDE) 360 g de farine 500 g de semoule fine a gateau 20 g de levure boulangère 2 cuillères a soupe de cacao en poudre 1 pincée de sel au … Der Rest ist Internetgeschichte. Image via Shutterstock. Das perfekte glutenfreie Weihnachtsmenü! Ici, l'aquafaba va être monté en neige afin de confectionner une délicieuse mousse au chocolat vegan!. Mousse au Chocolat vegan: Dieses Rezept für einen herrlich schokoladigen Nachtisch aus dem Kochbuch „Vegane Rezepte mit Aquafaba“ (AT Verlag) ist eines der ersten Rezepte, das ihr ausprobieren solltet, wenn ihr mit pflanzlichem Eischnee aus Kichererbsenwasser zu arbeiten beginnt. Once the milk feels hot to the touch, add the … The volume will decrease as you add in the chocolate by about a third. Den Startschuss zum großen Aquafaba-Hype gab dann Goose Wohlt, ein amerikanischer Ingenieur und Foodblogger, der 2015 Dank Videos und Foreneinträge eine Möglichkeit fand, veganes Meringues herzustellen: Er schlug das Abgusswasser aus Kichererbsendosen auf und postete darüber auf Facebook. Im schlimmsten Fall wird die Schokolade sehr fest und du spürst leichte Schokostückchen, aber die Mousse sollte luftig bleiben. How to Store this Aquafaba Chocolate Mousse. Die Flüssigkeit der Kichererbsendose abgießen und auffangen. Das ist okay. Vielleicht kannst du mir eine grobe Größenordnung sagen, mit der ich experimentieren kann. In a heat-proof bowl above simmering water, melt the chocolate. But alas, after several failures in a row, I threw in the towel. Dabei keine Plastikschüssel verwenden und auf der höchsten Stufe ca. Servings: 8 Pieces; Print ; This is a no-bake tart which is quite comfortable at hot summer times like these. Die Feststoffe bestehen zu großen Teilen aus Stärke und Proteinen. Ich akzeptiere die Datenschutzbestimmungen dieser Seite. Jetzt ausprobieren mit ♥ Chefkoch.de ♥. C'est l'eau dans laquelle ont trempé des pois chiches (cuits), et c'est la base qui sert à remplacer le blanc d' œ uf dans les pâtisseries et autres préparations culinaires. Deshalb gilt hier, wie so oft: Bitte nur in Maßen genießen! Diese bilden Schaum aus – die Stärke hilft beim Stabilisieren wie uns bekanntes Sahnesteif. Was wir bei der ganzen Euphorie jedoch nicht vergessen sollten, ist, dass in Hülsenfrüchten sogenannte Antinutritiva enthalten sind, die, wie der Name schon sagt, unserer Verdauung entgegen wirken. Kleine, selbstgemachte Weihnachtsgeschenke! Aufgrund des vielen, tollen Feedbacks und einigen Anfragen... Jedes Jahr dieselbe Frage: was gibt es bei Euch an Weihnachten zu essen?Gerade zu Weihnachten möchte man als Veganer mit... kannst Du mir gerne eine kleine Paypal-Spende zukommen lassen.
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